คลังเก็บป้ายกำกับ: ดูดซึม

ทำไมกินอาหารเสริมต่างๆ ไม่ยอมเห็นผล

หลายคนมีความสงสัยทำไมกินอาหารเสริมชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น อาหารเสริมบำรุงร่างกาย หรือ บำรุงความงามต่างๆ ไม่ว่าจะทานยังไงก็ไม่เห็นผล หรืออาจทานผลไม้และ ผักที่มีประโยชน์แต่ไม่ได้เกิดอะไรขึ้น ท่านอาจคิดหาสาเหตุว่ามาเพราะอะไร แต่สิ่งใกล้ตัวที่ท่านอาจมองข้ามไป หรือ คิดไม่ถึงคือ ร่างกายของท่านเองที่ควรจะมองถึงการดูดซึมถึงอวัยวะภายในร่างกายว่าอยู่ในสภาวะที่ปกติหรือสมบูรณ์ดีหรือไม่เช่น การดูดซึมของอวัยวะหลักนั่นคือลำไส้ใหญ่ อวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหาร และ ธาตุอาหารต่างๆ เข้าสู่ร่างกายไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ปัญหาที่มักจะเกิดกับอวัยวะนี้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการดูดซึมนั่นคือการที่ไขมันหรือสารพิษที่เกาะตัวอยู่ที่ผนังลำไส้ทำให้การดูดซึมนั้นยากลำบาก สาเหตุเกิดจากการทานอาหารที่มีไขมันในปริมาณมาก และ อาหารที่มีสารพิษเข้าไป และ ภายในร่างกายทำการดูดซึมไม่หมด หรือ ไม่สามารถดูดซึมได้ทำให้เกินการสะสมเกาะติดอยู่ภายในผนังลำใส้ทำให้ยากต่อการดูดซึมสารอาหารใหม่ หรือ สารอาหารที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายเนื่องจากไขมันทำการเกาะติดผนังลำไส้ปิดช่องว่างในการดูดซึมต่อให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือ สารอาหารที่จำเป็นเข้าไปมากเท่าไหร่เมื่อการดูดซึมไม่ดีท่านก็ไม่สามารถได้สารอาหารเท่าที่จำเป็นได้ ยกตัวอย่างง่ายๆ หากทาน คลอลาเจนเข้าไปสู่ร่างกาย  10,000 มิลลิกรัม ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 8,000 มิลลิกรัม (ปกติร่างกายของคนจะทำการดูดซึมไม่เต็มตามที่เราต้องการ แต่ร่างกายจะมีขีดจำกัด และการดูดซึมตามความต้องการของตัวเองเท่านั้น)  แต่ร่างกายของคนที่มีปัญหาที่ลำไส้ใหญ่ถูกไขมันเกาะติดผนังนั้น อาจดูดซึมได้แค่ 1000–5000 มิลลิกรัมเท่านั้น ซึ่งถือเป็นการดูดซึมได้ไม่เต็มที่ และยิ่งไขมันหรือสารพิษเกาะติดพนังมากเท่าไหร่ ความสามารถในการดูดซึมยิ่งน้อยลงเท่านั้น นั้นเป็นการเสียเปล่า ยิ่งหากท่านซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีราคาแพงมาทานแต่การดูดซึมภายในร่างกายของท่านไม่ดี นั่นคือท่านจะไม่ได้รับประโยชน์อะไรอีกทั้งต้องสูญเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์อีกด้วย

หากท่านสนใจที่จะทำการชำระล้างไขมันหรือสิ่งสะสมที่ตกค้างอยู่ภายในลำไส้ มีหลายวิธีเช่นการสวนลำใส้หรือเรียกกันทั่วไปว่าการสวนทวารซึ่งเป็นวิธีที่นิยมทำกันมากมายโดยที่นิยมนั่นคือการสวนกาแฟ ลำไส้ของท่านจะสะอาดมาก แต่ในข้อดีก็มีข้อเสียตามมากหากท่านทำการสวนบ่อยครั้งอาจทำให้ลำไส้และกระเพราะอาหารมีปัญหาคือที่เราเรียกกันว่ากระเพาะคราก และ อีกหลายปัญหาที่ตามมา แต่มีอีกวิธีเช่นกันที่เป็นที่นิยม และ ไม่เกิดผลสียหรือผลเสียในปริมาณที่น้อยมากนั่นคือการดีท็อกซ์ อาจทำได้ด้วยวิธีธรรมชาตินั่นคือ จากการทานผักผลไม้ที่ที่มีกากใหญ่ เข้าไปช่วยในระบบขับถ่ายแต่หากไขมันที่สะสมมีปริมาณมากเกิดไปทานอาจต้องทานผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ที่ประสิทธิ์ภาพสูง และ ส่วนประกอบที่สามารถขจัดไขมันออกจากผนังลำไส้ได้

มีหลายคนที่มองข้ามเรื่องนี้ไป ซึ่งถือเป็นเรื่องสำคัญมาก หากปล่อยไปอย่างนี้ต่อให้ท่านทานอาหารที่มีประโยชน์แค่ไหนท่านก็ไม่สามารถได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน

การตรวจร่างกายระบบในร่างกาย